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Message par Mimi Sam 26 Mar 2005, 09:43

Bon, à chaque semaine on viendra inscrire nos livres perdues, afin de s'encourager. Inscrivons la méthode aussi, afin de voir si c'est pas mal pareil, peu importe le moyen. Inscrire personnelle si on ne suit pas de méthode particulière.

Alors depuis le 5 janvier, j'ai perdu 19 livres. Montignac

Mimi
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Message par JoJo Sam 26 Mar 2005, 09:58

Bonne idée Mimi. Clap Clap Clap

Alors depuis le 23 Février, j'ai perdu 11.5 livres. Minçavi

Bonne semaine à tous. :soleil: :soleil: :soleil:
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JoJo
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Message par apprentie jardinière Sam 26 Mar 2005, 11:44

j'ai un hic

ma balance a pris le bord du chemin un matin qu'elle m'a dit que j'avais engraissé.
donc maintenant je me fis à mon doc lorsque je vais la voir.
je vais essayé de voir si peut-être homme en a une.
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Message par Liligen Sam 26 Mar 2005, 11:49

:mdr: :mdr: :mdr:

Liligen
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Message par Petite Sam 26 Mar 2005, 12:01

:-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-(
:-( :-( :-( :-( :-(

J'ai perdu 5 lbs depuis l'an passé .
Mince à vie je suis .
Je suis mince à vie ,mais je ne suis pas le vrai minceà vie Confus Confus Confus

Petite
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Message par Mimi Sam 26 Mar 2005, 12:16

Tu voulais les perdre? ou tu les as perdu mbien malgré toi...parce que , si je me fie aux photos et à ce que l'ai vu, pas tellement nécessaire de perdre du poids, dans ton cas Heu?

Mimi
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Message par Liligen Sam 26 Mar 2005, 12:18

C'est vrai Petite,

Tu as l'air désolé d'avoir perdu du poids...

Parce qu'être mince à vie, j'aurais bien aimé moi!!! :soleil:

Liligen
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Message par Mimi Sam 26 Mar 2005, 12:19

Lili t'as pas oublié d'écrire quelque chose Perplexe

Mimi
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Message par Liligen Sam 26 Mar 2005, 12:50

Ah oui!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


J'ai perdu









mon livre de Servan-Shreiber...
mon livre le Petit Prince
mon livre d'Alice au pays des merveilles...

Ça fait trois livres perdus...quand on sait compter!!!!! :mdr: :mdr: :mdr:

Liligen
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Message par Songi Sam 26 Mar 2005, 13:26

Bravo Mimi Clap Clap Clap

Vous me donnez quasiment envie de reprendre du service "régime"...

J'ai bien dit quasiment... disons que j'y songe Connard

Avec Montignac ce qui n'énerve c'est les patates j'm ça mouaa !!!
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Message par Petite Sam 26 Mar 2005, 13:42

:-) :-) :-)
Non Mimi moi je fais tout pour gagner du poids et non en perdre ....
C'est pour ça que je dis je suis mince à vie mais je ne suis pas le vrai mince à vie (régime).Comme dans la pub :je suis Jean Coutu ,mais....... :mdr:

Petite
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Message par Laurencia Sam 26 Mar 2005, 14:38

Songi a écrit:Bravo Mimi Clap Clap Clap

Vous me donnez quasiment envie de reprendre du service "régime"...

J'ai bien dit quasiment... disons que j'y songe Connard

Avec Montignac ce qui n'énerve c'est les patates j'm ça mouaa !!!

Je n'ai jamais suivi de régime pour maigrir car j'avais plutôt le problème contraire - la ménopause mais surtout l'inactivité de la retraite couplée à internet m'a réglé ça correct :mdr: - mais il m'est arrivé de suivre les combinaisons alimentaires de Sheldon et de couper les aliments acides suite à une lecture du naturopathe Labelle L'arthrite, une souffrance inutile? alors que j'avais été diagnostiquée comme ayant de l'arthrose à la 5ième lombaire - on ne savait pas encore qu'il y avait également hernie discale - et que j'étais à un mois de reprendre encore une fois le sac-à-dos en Grèce. Pendant ce mois-là, j'ai perdu 10 livres. Eh oui j'ai mangé des patates - moi aussi je les adore Confus - mais accompagnées de chop-suey plein de légumes verts et surtout surtout sans viande. J'avais alors découvert la sauce Tamari tellement meilleure au goût que la sauce Soya.

Les principes des combinaisons alimentaires sont assez simples au fond: pas de légumes-racines avec une protéine, pas vraiment de laitages non plus, couper les sucres raffinés, l'alcool, thé, café... Merde, le tableau venait de Question de poids de Démis Roussos - maman me l'avais donné p.c.q. j'étais entichée de la Grèce même si ce Grec-là était d'Égypte :mdr: - que je ne retrouve plus... Encore un livre prêté et perdu peut-être :-? Hein Liligen Choc2
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Message par Mimi Sam 26 Mar 2005, 14:55

J'ai ça quelque part les combinaisons alimentaires de Sheldon.
Fascinant de constater la diversité des approches!
De constater aussi la différence des métabolismes d'une personne à une autre. Je connais une personne extraordinairement mince qui mange comme 4, fais pas d'exercice, se nourrit mal...et prend jamais une livre....
C'est cela qui me fait bien rire des diététistes qui ne cessent de dire qu'il n'y a qu'une formule pour maigrir...absorber moins de calories qu'on en dépense.
Il y a des gens (les chanceux) qui n'accumulent pas de surplus, peu importe ce qu'ils mangent !

Mimi
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Message par alegria Sam 26 Mar 2005, 15:17

Mimi a écrit:Il y a des gens (les chanceux) qui n'accumulent pas de surplus, peu importe ce qu'ils mangent !

Ça c'est mon cas, celui de ma soeur, hérité de notre père, qui mangeait comme un boeuf et pèsait environ 140 livres, tout petit.

Moi je suis comme petite, si je perd du poids, c'est plutôt un problème, un signe qu'il y a quelque chose qui ne fonctionne pas avec moi.


Oui Laurencia, les fèves germées, le tamari, la lait de soya...

D'ailleurs, les femmes japonaise, qui ne consomment pas de produits laitiers comme tel, mais des produits dérivé du soya (tofu, lait de soya, fève de soya) sont celles qui font le moins d'ostéoporose au monde... on a beau nous dire que leur métabolisme est différent du nôtre, reste que leur alimentation peut quand même nous en dire long... 😉

Chez nous, ce sont les produits laitiers qui sont sérieusement remis en question...ils ne sont pas bannis, mais ils y sont juste par plaisir, jamais par obligation, les avis sont tellement partagé à ce sujet maintenant.

Bon désolé, je n'aurais pas dû écrire dans cette section, je n'ai pas de livres perdu à rajouter... Oh non!

alegria
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Message par Laurencia Sam 26 Mar 2005, 15:22

Je ne connais pas Montignac mais j'ai l'impression à vous lire qu'il y a des similitudes avec les combinaisons v.g. pas de viandes avec des pâtes, c'est bien ça :-? Entéka, dans le livre de Roussos, c'était assez impressionnant de voir ses pertes de poids malgré qu'il ne s'imposait aucune restriction sur les quantités: exemple 4-6 poulets au même repas mais sans rien d'autre autour, un vrai Gargantua :mdr:
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Message par Laurencia Sam 26 Mar 2005, 15:30

Alegria, les dérivés du soya sont semble-t-il pleins de phytoestrogènes ce qui explique sans doute l'absence de problèmes d'ostéoporose chez les Japonaises. D'ailleurs, il paraît que la langue japonaise n'a aucun mot pour signifier les chaleurs de la ménopause, sans doute pour les mêmes raisons Choc2
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Message par Mimi Sam 26 Mar 2005, 15:34

il ya des méthodes qui font maigrir mais qui ne sont pas bonnes pour la santé pour autant...les régimes à base de protéines en sont un bon exemple. Je sais bien que si je ne mange que de la viande, je vais maigrir...mais que ça n'a pas grand sens, étant donné que nous sommes faits pour la diversité alimentaire.

Mimi
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Message par alegria Sam 26 Mar 2005, 15:35

Mimi a écrit: Je sais bien que si je ne mange que de la viande, je vais maigrir...

Ah oui?? Choc2 Choc2

J'avais jamais entendu parler de cela, plutôt le contraire...et bien!!

alegria
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Message par Mimi Sam 26 Mar 2005, 15:48

Notre système doit dépenser beaucoup d'énergie pour digérer et assimiler la viande...et comme la viande est nourrissante, sauf exception, on a une limite à ce qu'on peut manger.Mais faut choisir la viande maigre.
D'ailleurs c'est un reproche qu'on fait à Montignac, de proposer , par ex au restaurant, faute des aliments qu'on peut manger, de se rabattre sur la viande .(risque d'augmentation du cholestérol)
Mais ailleurs dans ses livres, il dit bien de limiter nos quantités de protéines à nos besoins quotidiens.
N'étant vraiment pas une mangeuse de viande, c'est pas les protéines qui me font maigrir.
Mais mon chum a des fringales de poulet (pas de gras , pas de peau) et quand il veut faire un excès, il choisit la viande ...alors que s'il choisissait les pâtes, il aurait un rapport immédiat sur la balance.

Mimi
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Message par nenor Sam 26 Mar 2005, 17:56

Je vais vous dire. :soleil: :soleil:
Moi je ne me pèse plus ,depuis 2 ans , avant
il falait que je me pèse sans faute à tout les jour ,sans exception ,
cela m'encouragais. :soleil: :soleil: :soleil:

Je me suis comme tanné de ça ,et cette hiver j'ai repris environ 40 à 45 ;livres que mon docteur ma dit ,et d'une manière où d'une autre
je le savais ,et je me laissait aller ,je mangais souvent des mozus de
réglisse rouge et des chips ,et quand je me suis réveille je prenait 44 en
pantalon oufffff là depuis environ 2 mois je ne me suis pas pesé, et je prend 41 en pantalon et il commence à être slaque ,je vais attendre
encore avant de me repeser sa va plus m'encouragé . :soleil: :soleil:

Je suis avec la méthode montignac et avec mon nouveau livre je me sens
très bien je mange de tout où presque j'ai éliminer tout ce que j'ai pas le droit de manger, avant j'avais environ 10 recettes en tout et j'ai tenue le coup pendant environ 2 ans ,et avec ce livre je suis bon pour le restent de ma vie . Clap :soleil: :soleil:

Et ce que j'aime de cette méthode je mange à ma fain et je maigri
Quand on mange à notre fain ,on a pas envie de grignoter ,on est plein... :soleil: :soleil: :soleil: :soleil: :soleil: :soleil: :soleil:
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Message par Mimi Sam 26 Mar 2005, 18:04

ce qui est bien Nenor, c'est que tu as trouvé une façon de faire qui te convient. Clap

Mimi
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Message par nenor Sam 26 Mar 2005, 18:18

Mimi a écrit:Bon, à chaque semaine on viendra inscrire nos livres perdues, afin de s'encourager. Inscrivons la méthode aussi, afin de voir si c'est pas mal pareil, peu importe le moyen. Inscrire personnelle si on ne suit pas de méthode particulière.

Alors depuis le 5 janvier, j'ai perdu 19 livres. Montignac

Bravo Mimi vous le méritez ,et sa me fait plaisirs de vous félicité pour
vos livres perdus Choc2 Clap Clap Clap Clap


En passant un grand merci pour ce post !!!!! Clap

Bye Mimi Bonne fin de soirée ,je reviens plus tard . Grand sourire
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Message par JoJo Jeu 31 Mar 2005, 08:26

Hier c'étais la peser. Confus Confus Confus

Ben j'ai perdu 1.6 lbs. Miracle! Miracle! Miracle!

Sa me fait donc 13.1 lbs de perdue depuis le 23 Février. :soleil: :soleil: :soleil:

Be By.

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Message par Liligen Jeu 31 Mar 2005, 09:09

Clap Clap Clap Jojo Clap Clap Clap

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Message par nenor Jeu 31 Mar 2005, 09:27

Wowww
Jojo Miracle! C'est le funn Clap Clap :soleil: :soleil:

le plus le funn dans tout celà c'est de remettre des pantalon
oublié hihihihi Miracle! :mrgreen: :Star: :flower: :salut:

Bonne journé :thumright:
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