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JoJo - 5/30 et la suite

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Message par JoJo Mar 08 Mar 2011, 19:50

Merci beaucoup Loulou et Franie bisou

C'est super motivant. Givemefive et je suis reparti pour une autre semaine. Ouais!

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Message par JoJo Dim 13 Mar 2011, 10:48

Je tiens toujours,mais pas facile d'aller marcher avec toute cette glace ici dans le chemin. Je vais voir aujourd'hui si je peut y aller. Il me reste 2 jours avant la prochain pesé. Mr. Red

à +++

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Message par Franie Dim 13 Mar 2011, 11:16

Bravo Jojo Copains Bientôt on pourra marcher dehors sans se préoccuper de la glace, ici avec la pluie les bancs de neige ont baissé pas mal et les rues sont sur l'asphalte Ouais! j'ai hâte de voir ton résultat de la 2e pesée JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 457302
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Message par JoJo Dim 13 Mar 2011, 18:19

Merciiii Franie bisou


Enfin de compte j'ai été marcher Miracle! Plein d'eau partout mais pas grave. J'avais le bas de pantalon et les bas mouillé. ricane

Après la marche Archer et moi avons été voir des maisons à vendre dans le bout de Loulou et Valentine. Pas trouvé grand chose. naaan

Tourlou JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 505334

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Message par Francine Dim 13 Mar 2011, 18:39

Jojo, est-ce que tu cherches à déménager JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 581213
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Message par JoJo Lun 14 Mar 2011, 17:24

Francine a écrit:Jojo, est-ce que tu cherches à déménager JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 581213



Mr. Red

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Message par Franie Lun 14 Mar 2011, 18:29

La pesée demain Jojo JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 937639
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Message par JoJo Lun 14 Mar 2011, 19:33

Franie a écrit:La pesée demain Jojo JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 937639


JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 505334 oui oui...j'ai hâte. JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 959150

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Message par JoJo Mar 15 Mar 2011, 06:26

Une autre semaine qui commence. JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 505334
Cette semaine je voudrais faire encore un peu plus de marche.

J'ai perdu 2 autre livres Clap déjà 8 en banque.
Je vais dépasser mon objectif de perdre 10 livres dans mes six semaines. JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 937639


Bonne semaine JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 472202

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Message par Francine Mar 15 Mar 2011, 07:21

Super JoJo, c'est encourageant ça Clap

Tu vas être en pleine forme pour commencer la saison du jardinage Mr. Red
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Message par Franie Mar 15 Mar 2011, 08:19

Clap JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 937639 Woohoo! JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 736300 JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 621921 Yabadabadou j'pense que je viens de perdre une lb juste à sauter ricane

Super Jojo, c'est motivant, plus tu vas marcher, plus tu vas être en forme et moins t'auras de problème de dos ou de genou, etc Ouais!

Hier quand j'ai marché avec mon chum, j'étais même pas essoufflée, j'vais peut-être pouvoir sortir le vélo plus souvent l'été prochain Mr. Red
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Message par JoJo Mar 15 Mar 2011, 08:29

Merciiiiiiiiiiiiiiiiii Francine et Franie bisou

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Message par JoJo Mar 15 Mar 2011, 16:26

J'ai rallongé mon parcours...j'ai fait 25 minutes de marche. JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 937639

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Message par Cloclo Mer 16 Mar 2011, 07:39

Bravo Jojo! Clap
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Message par Valentine Mer 16 Mar 2011, 11:06

Bravo Jojo, tu es vraiment partie pour de bon là !!! JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 405586

Bravo à Franie itou qui encourage, et tout le monde itou. C'est vraiment bien tout ça, veut veut pas, ça nous donne l'envie de se joindre à vous pour se faire du bien. Ce que je fais de temps en temps.

Jojo, suis-tu aussi un régime ou c'est juste l'exercice et les 5 fruits-légumes que tu suis? C'est vraiment impressionnant en tout cas.
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Message par Franie Mer 16 Mar 2011, 12:10

JoJo a écrit:J'ai rallongé mon parcours...j'ai fait 25 minutes de marche. JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 937639

Super Jojo, savais-tu et les autres aussi, que plus l'on fait d'exercices et plus notre corps se muscle, c'est logique,

mais savais-tu que plus notre corps est musclé et en santé, plus il brûle de calories, même quand on est au repos, c'est pour ça que c'est important de combiner l'exercice avec une bonne alimentation Ouais!

lâchez pas les filles, vous êtes bonnes, vous êtes belles et vous êtes capables JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 937639 JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 937639
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Message par JoJo Mer 16 Mar 2011, 14:06

Oui je savais Franie Grand sourire Il étais un temps aussi qu'on disais que si tu fait de l'exercice le matin avant de déjeuner tu brulais vraiment des graisses car tu n'avais pas encore commencé à consommer les calories de ta journée vue que tu n'avais pas rien mangé. Je sais pas si c'est toujours vrai. Che pas


On lâche pas... JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 959150

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Message par Valentine Mer 16 Mar 2011, 14:14

Monter et descendre les escaliers 15 fois, plus peinturer une salle de bain, ça comptes-tu pour mon 30 minutes ?
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Message par JoJo Mer 16 Mar 2011, 14:36

Valentine a écrit:Monter et descendre les escaliers 15 fois, plus peinturer une salle de bain, ça comptes-tu pour mon 30 minutes ?


Pour les escaliers 100 fois :mdr: Ouais! Moi je dirais que tout ce que tu fait en plus de ce que tu fait tous les journées c'est de l'exercice. Entouka...moi je trouve que oui. Crampant

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Message par Valentine Mer 16 Mar 2011, 15:30

En tout cas c'est plus exercisant que d'être assis devant l'ordi Crampant
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Message par JoJo Mer 16 Mar 2011, 17:13

Valentine a écrit:En tout cas c'est plus exercisant que d'être assis devant l'ordi Crampant


Oui parce que assis devant l'ordi le fessier m'élargis pis le gras colle sur mes poignées d'amour. :mdr:

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Message par JoJo Jeu 17 Mar 2011, 10:15

Je continue toujours . Je suis très encouragé. Je vais changer un peu pour ma marche car disons qu'a tous les jours c'est trop difficile pour les os des jambes. Oufff le matin j'ai des problèmes au levé du lit ensuite sa passe. Plus d'exercices au sol j'espère avoir le même résultat sur la balance. On verras.


On lâche pas les filles. JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 937639

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Message par mamou Dim 20 Mar 2011, 12:28

Tu es bien parti JoJo - 5/30 et la suite - Page 2 405586
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Message par Franie Dim 20 Mar 2011, 13:33

Go Jojo Go ! Je suis fière de toi et merci de participer avec moi ! Bec
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Message par JoJo Dim 20 Mar 2011, 16:04

Merciiiii Mamou et Franie. bisou

J,ai encore fait 25 minutes de marche hier et aujourd'hui. Je deviens meilleur chaque jour.La semaine prochaine je vais devoir encore rallonger mon parcours. J'ai trouver un peu pourquoi j'ai aussi mal au dos. Je marchais avec mes bottes d'hiver au début car ici je ne suis pas sur l'asphalte encore. La semaine passé j,ai changé pour mes petits bottillons pour la pluie ...et bien j'ai moins mal au dos avec eux. Miracle! Bientôt il n'y auras plus rien dans le chemin et je vais pouvoir enfin mettre mes souliers de course. Ma marche seras encore plus facile. Je vais avoir encore un peu de mal mais probablement moins. Yabadabadou

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