JoJo - 5/30 et la suite
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JoJo
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Re: JoJo - 5/30 et la suite
Merci beaucoup Loulou et Franie
C'est super motivant. et je suis reparti pour une autre semaine.
C'est super motivant. et je suis reparti pour une autre semaine.
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Je tiens toujours,mais pas facile d'aller marcher avec toute cette glace ici dans le chemin. Je vais voir aujourd'hui si je peut y aller. Il me reste 2 jours avant la prochain pesé.
à +++
à +++
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Bravo Jojo Bientôt on pourra marcher dehors sans se préoccuper de la glace, ici avec la pluie les bancs de neige ont baissé pas mal et les rues sont sur l'asphalte j'ai hâte de voir ton résultat de la 2e pesée
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Merciiii Franie
Enfin de compte j'ai été marcher Plein d'eau partout mais pas grave. J'avais le bas de pantalon et les bas mouillé.
Après la marche Archer et moi avons été voir des maisons à vendre dans le bout de Loulou et Valentine. Pas trouvé grand chose.
Tourlou
Enfin de compte j'ai été marcher Plein d'eau partout mais pas grave. J'avais le bas de pantalon et les bas mouillé.
Après la marche Archer et moi avons été voir des maisons à vendre dans le bout de Loulou et Valentine. Pas trouvé grand chose.
Tourlou
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Une autre semaine qui commence.
Cette semaine je voudrais faire encore un peu plus de marche.
J'ai perdu 2 autre livres déjà 8 en banque.
Je vais dépasser mon objectif de perdre 10 livres dans mes six semaines.
Bonne semaine
Cette semaine je voudrais faire encore un peu plus de marche.
J'ai perdu 2 autre livres déjà 8 en banque.
Je vais dépasser mon objectif de perdre 10 livres dans mes six semaines.
Bonne semaine
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Super JoJo, c'est encourageant ça
Tu vas être en pleine forme pour commencer la saison du jardinage
Tu vas être en pleine forme pour commencer la saison du jardinage
Re: JoJo - 5/30 et la suite
j'pense que je viens de perdre une lb juste à sauter
Super Jojo, c'est motivant, plus tu vas marcher, plus tu vas être en forme et moins t'auras de problème de dos ou de genou, etc
Hier quand j'ai marché avec mon chum, j'étais même pas essoufflée, j'vais peut-être pouvoir sortir le vélo plus souvent l'été prochain
Super Jojo, c'est motivant, plus tu vas marcher, plus tu vas être en forme et moins t'auras de problème de dos ou de genou, etc
Hier quand j'ai marché avec mon chum, j'étais même pas essoufflée, j'vais peut-être pouvoir sortir le vélo plus souvent l'été prochain
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Bravo Jojo, tu es vraiment partie pour de bon là !!!
Bravo à Franie itou qui encourage, et tout le monde itou. C'est vraiment bien tout ça, veut veut pas, ça nous donne l'envie de se joindre à vous pour se faire du bien. Ce que je fais de temps en temps.
Jojo, suis-tu aussi un régime ou c'est juste l'exercice et les 5 fruits-légumes que tu suis? C'est vraiment impressionnant en tout cas.
Bravo à Franie itou qui encourage, et tout le monde itou. C'est vraiment bien tout ça, veut veut pas, ça nous donne l'envie de se joindre à vous pour se faire du bien. Ce que je fais de temps en temps.
Jojo, suis-tu aussi un régime ou c'est juste l'exercice et les 5 fruits-légumes que tu suis? C'est vraiment impressionnant en tout cas.
Re: JoJo - 5/30 et la suite
JoJo a écrit:J'ai rallongé mon parcours...j'ai fait 25 minutes de marche.
Super Jojo, savais-tu et les autres aussi, que plus l'on fait d'exercices et plus notre corps se muscle, c'est logique,
mais savais-tu que plus notre corps est musclé et en santé, plus il brûle de calories, même quand on est au repos, c'est pour ça que c'est important de combiner l'exercice avec une bonne alimentation
lâchez pas les filles, vous êtes bonnes, vous êtes belles et vous êtes capables
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Oui je savais Franie Il étais un temps aussi qu'on disais que si tu fait de l'exercice le matin avant de déjeuner tu brulais vraiment des graisses car tu n'avais pas encore commencé à consommer les calories de ta journée vue que tu n'avais pas rien mangé. Je sais pas si c'est toujours vrai.
On lâche pas...
On lâche pas...
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Monter et descendre les escaliers 15 fois, plus peinturer une salle de bain, ça comptes-tu pour mon 30 minutes ?
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Valentine a écrit:Monter et descendre les escaliers 15 fois, plus peinturer une salle de bain, ça comptes-tu pour mon 30 minutes ?
Pour les escaliers 100 fois :mdr: Moi je dirais que tout ce que tu fait en plus de ce que tu fait tous les journées c'est de l'exercice. Entouka...moi je trouve que oui.
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Valentine a écrit:En tout cas c'est plus exercisant que d'être assis devant l'ordi
Oui parce que assis devant l'ordi le fessier m'élargis pis le gras colle sur mes poignées d'amour. :mdr:
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Je continue toujours . Je suis très encouragé. Je vais changer un peu pour ma marche car disons qu'a tous les jours c'est trop difficile pour les os des jambes. Oufff le matin j'ai des problèmes au levé du lit ensuite sa passe. Plus d'exercices au sol j'espère avoir le même résultat sur la balance. On verras.
On lâche pas les filles.
On lâche pas les filles.
Re: JoJo - 5/30 et la suite
Merciiiii Mamou et Franie.
J,ai encore fait 25 minutes de marche hier et aujourd'hui. Je deviens meilleur chaque jour.La semaine prochaine je vais devoir encore rallonger mon parcours. J'ai trouver un peu pourquoi j'ai aussi mal au dos. Je marchais avec mes bottes d'hiver au début car ici je ne suis pas sur l'asphalte encore. La semaine passé j,ai changé pour mes petits bottillons pour la pluie ...et bien j'ai moins mal au dos avec eux. Bientôt il n'y auras plus rien dans le chemin et je vais pouvoir enfin mettre mes souliers de course. Ma marche seras encore plus facile. Je vais avoir encore un peu de mal mais probablement moins.
J,ai encore fait 25 minutes de marche hier et aujourd'hui. Je deviens meilleur chaque jour.La semaine prochaine je vais devoir encore rallonger mon parcours. J'ai trouver un peu pourquoi j'ai aussi mal au dos. Je marchais avec mes bottes d'hiver au début car ici je ne suis pas sur l'asphalte encore. La semaine passé j,ai changé pour mes petits bottillons pour la pluie ...et bien j'ai moins mal au dos avec eux. Bientôt il n'y auras plus rien dans le chemin et je vais pouvoir enfin mettre mes souliers de course. Ma marche seras encore plus facile. Je vais avoir encore un peu de mal mais probablement moins.
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