Défi 5 30 Version 2013
2 participants
Forum Fleur de Lys - Jardinage :: Pour la santé, le palais et le corps :: Nutrition et santé globale
Page 1 sur 1
Défi 5 30 Version 2013
C'est le moment des inscriptions......
5 petites portions à manger chaque jour, facile...
30 mn de ballade par jour, simple...
Un petit peu d'équilibre dans sa vie, que du plaisir...
Quelques semaines pour préparer le printemps.
5 petites portions à manger chaque jour, facile...
30 mn de ballade par jour, simple...
Un petit peu d'équilibre dans sa vie, que du plaisir...
Quelques semaines pour préparer le printemps.
Martial- Collaborateur de Bronze
- Nombre de messages : 1526
Ville et zone : Lyon (8a) - Rhône-Alpes - France
Date d'inscription : 13/11/2006
Re: Défi 5 30 Version 2013
Il reste moins de 2 semaines pour s'inscrire.... Aller...... Go !!!!!
Martial- Collaborateur de Bronze
- Nombre de messages : 1526
Ville et zone : Lyon (8a) - Rhône-Alpes - France
Date d'inscription : 13/11/2006
Re: Défi 5 30 Version 2013
Il n'y a donc personne qui suit le défi cette année ???
Martial- Collaborateur de Bronze
- Nombre de messages : 1526
Ville et zone : Lyon (8a) - Rhône-Alpes - France
Date d'inscription : 13/11/2006
Re: Défi 5 30 Version 2013
Les fleurs de la boite sont encore gelées pas d'action pour L'instant.
Toi Martial tu fais toujours ton vélo ???
Toi Martial tu fais toujours ton vélo ???
Louloubel- Réviseur
- Nombre de messages : 11526
Ville et zone : zone 4b, Rawdoncity
Date d'inscription : 29/04/2009
Re: Défi 5 30 Version 2013
Défi 5 30 Equilibre - Semaine 4
Objectif 30 : 30mn de marche tous les jours
Plus que facile, la voiture reste à la maison et les baskets au parc une ou deux fois par semaine.
Trouver un parc avec de beaux arbres.
Objectif Equilibre : S'occuper de soi
Moins facile d'équilibrer tout ça mais on y travaille.
On trouve toujours des choses à améliorer.
- Objectif 5 :5 fruits et légumes tous les jours
- Facile, des légumes plein les assiettes pis des fruits aussi.
- Idée : Trouver un magasin avec de beaux fruits et légumes.
Martial- Collaborateur de Bronze
- Nombre de messages : 1526
Ville et zone : Lyon (8a) - Rhône-Alpes - France
Date d'inscription : 13/11/2006
Forum Fleur de Lys - Jardinage :: Pour la santé, le palais et le corps :: Nutrition et santé globale
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|