213.8 au départ, maintenant 178 et un jour 149 lbs

Cela est un 0.6 de moins qui a été donné à Univers.
Persévère ma belle Datura

Merci Nancy

pour cette semaine un gros 3 lbs de moins! :thumright:

Début 213.8

sem. 1 209.2
sem. 2 208.4
sem. 3 206.2
sem. 4 205.6
sem. 5 203.4
sem. 6 203.6
sem. 7 200.8
sem. 8 199.6
sem. 9 197.4
sem.10 195.2
sem. 11 194.4
sem. 12 192.4
sem. 13 190.8
sem. 14 190.2
sem. 15 188
sem. 16 187.4
sem. 17 184.4

il me reste 14.4 lbs à perdre

C'est beau, Datura!
Lâche pas.

Mais si je peux me permettre, Datura, en toute amitié et sans vouloir t'imposer quoi que ce soit, je te donne mon opinion: ne perds pas ton poids trop vite. 3 lbs dans une semaine c'est beaucoup.
À court terme, c'est ben l'fun mais à moyen et à long terme, ça peut avoir des conséquences fâcheuses comme reprendre ce poids rapidement et avoir une perte de muscles.

Mais t'es bonne, j'en reviens pas!

Je suis tout à fait d'accord avec toi la Bouteillerie. Je dois t'avouer que la journée avant la pesée je croyais n'avoir rien perdu ça doit être à cause de mes menstruations. j'ai resté assez bête parce que moi aussi je suis contre de perdre trop vite pas plus que 2 lbs semaine sinon on perd des muscles mais là c'est vraiment pas de ma faute lol et faut dire que la semaine d'avant je n'avais perdu qu'une demi livre et ça doit être pour ça le 3 lbs suivant car je mange tout mes repas et collation et je fais de l'exercice à tous les jours.

Datura a écrit:Je suis tout à fait d'accord avec toi la Bouteillerie. Je dois t'avouer que la journée avant la pesée je croyais n'avoir rien perdu ça doit être à cause de mes menstruations. j'ai resté assez bête parce que moi aussi je suis contre de perdre trop vite pas plus que 2 lbs semaine sinon on perd des muscles mais là c'est vraiment pas de ma faute lol et faut dire que la semaine d'avant je n'avais perdu qu'une demi livre et ça doit être pour ça le 3 lbs suivant car je mange tout mes repas et collation et je fais de l'exercice à tous les jours.

Un gros bravo à toi, Datura!
J'admire ta détermination... et j'ai donc hâte de dscendre en bas du 200. Je suis rendue à 214.

c'est pas loin La Bouteillerie, moi je pensais jamais me rendre à 182 lbs le matin et c'est fait. Alors on continue!

Bravo Datura
Je suis contente pour toi sa vas super bien continue tu m'inspire beaucoup.

On lache pas bonne semaine

Bravo Datura

hello la belle gang d'encourageuse!

J'étais pas venu mettre mon résultat de la semaine passé car je l'avais pas aimé 1.2 lbs de plus pourtant je pesais la même chose le matin

Aujourd'hui le matin je suis à 181 lbs


Début 213.8

sem. 1 209.2
sem. 2 208.4
sem. 3 206.2
sem. 4 205.6
sem. 5 203.4
sem. 6 203.6
sem. 7 200.8
sem. 8 199.6
sem. 9 197.4
sem.10 195.2
sem. 11 194.4
sem. 12 192.4
sem. 13 190.8
sem. 14 190.2
sem. 15 188
sem. 16 187.4
sem. 17 184.4
sem. 18 185.6

il me reste 15.6 lbs à perdre et moins que ça car je veux peser 170 lbs le matin alors p-e un 11 lbs à perdre pour l'été et ensuite le prochaine objectif 150 lbs pour noël.

Bonne semaine de forme et de santé à tous!

Longtemps mais surement.
Bravo pour ta persévérance.

Cette semaine, j'ai perdu un gros 1.5 lbs donc pas besoin de belle et mince. je vous ai! une chance qu'on s'a! donc j'ai commencé le programme défi 30 payant et ça marche en titi sauf que ça donne faim aussi en titi lol
http://www.defisante530.com/defisante/fr/activite_physique/programmes/programmes.html

Donc une petite récapitulation pour m'encourager!



Début 213.8

sem. 1 209.2
sem. 2 208.4
sem. 3 206.2
sem. 4 205.6
sem. 5 203.4
sem. 6 203.6
sem. 7 200.8
sem. 8 199.6
sem. 9 197.4
sem.10 195.2
sem. 11 194.4
sem. 12 192.4
sem. 13 190.8
sem. 14 190.2
sem. 15 188
sem. 16 187.4
sem. 17 184.4
sem. 18 185.6
sem. 19 182 lbs (pesée à la maison et le matin plus de B&M)
sem. 20 180.5


Allez go on lâche pas!

Datura,
Ta perte me motive ma belle.

Datura c'est super je suis contente pou toi

:teteenflee:

Bravo Datura, cela m'encourage a persévérer.

Merci à toutes vous êtes super!

cette semaine un 0.5lbs de plus donc 181 lbs

On met plus d'exercises dans la routine ma belle.
Aller on continue.

C'est certain qu'on continue, Nancy!

pour me motiver je me suis payée un changement de look, j'avais la même coupe de cheveu depuis 25 ans minimum!

avant


après

WOW Quel métamorphose que tu as, cela te fait très bien. Félicitation

Merci, Gama! et toi ça va bien?

pour cette semaine perdu 2 lbs





Début 213.8

sem. 1 209.2
sem. 2 208.4
sem. 3 206.2
sem. 4 205.6
sem. 5 203.4
sem. 6 203.6
sem. 7 200.8
sem. 8 199.6
sem. 9 197.4
sem.10 195.2
sem. 11 194.4
sem. 12 192.4
sem. 13 190.8
sem. 14 190.2
sem. 15 188
sem. 16 187.4
sem. 17 184.4
sem. 18 185.6
sem. 19 182 lbs (pesée à la maison et le matin plus de B&M)
sem. 20 180.5
sem. 21 181
sem. 22 179

il me reste 9 lbs à perdre pour ma première étape qui était fixée au 1er juillet je vais être proche quand même!


Allez go on lâche pas!

Oui ça va, le stresss des derniers jours a peu être joué contre moi, ce que je ne souhaite pas. je viens d'embarquer sur le pèse personne et en déduisant la différence de poids entre ici et la clinique. Mon poids serait de 176 lbs, je serais a 6 lbs de mon objectif .

wow c'est super beau Gama, je te suis bientôt à 176 lbs moi aussi j'ai hâte!

T,es magnifique, Datura!
Wow, tu as rajeuni de 20 ans!

BRAVO!

C'est super Datura Quel différence tu est très belle.

Merci les filles vous êtes super gentilles! Cette semaine, j'ai éliminé 2 lbs donc je suis à 177 lbs je suis gama de près!