Perte de poids ou maintien FDL 2006

Félicitation Vivifleuri. c'est super...

Salut la gang,
j'n’ai pas triché... et j'ai eu une semaine de fou juste une petite - 1/2 lb de perdue cette semaine.Pour un grand total de -18 lbs.

Je me reprend la semaine prochaine...

Bye

Merci ma belle Jojo, pourquoi ne pas aller te faire peser...
Tu as sûrement mangé une petite gâterie hein!

Pas grave ça, la vie c'est comme une montagne russe avec ces hauts et ces bas

Bravo Digi! :Serviette:

Merci Soso, toi ta tortue elle bouge...

Digitale a écrit:Merci Soso, toi ta tortue elle bouge...

On va voir ça demain...

Avis à tous
Le jardinage ne fait pas maigrir.
Je pensais à tort que finir mes plates-bandes et s' en occuper pourrait être une activité physique pour maigrir. Alors je fais pas de tapis depuis deux semaines. Ben pas maigri encore
Grosse colère contre moi. Je dois faire du tapis malgré la chaleur pour maigrir. Ou marcher dehors ou faire de la bicyclette. Le jardinage ne fait pas maigrir ............Je suis déçu de cette constatation.

N@ncy.

Peut-être tu retiens l'eau à cause de la chaleur? Est-ce que tu t'hydrates assez?

Oui mais je viens de penser à ça ...

Je vais être menstruer cette semaine. Voilà pourquoi.
Des fois

Ben moi, ça va mieux. Perdue 2 livres (mais je ne m'étais pas pesée la semaine passée).
On est capable. :soleil:

Ta tortue est sur la vitesse.
Elle va gagner la course contre le lièvre des livres.
Bravo Soso
Et continue.

N@ncy a écrit:Oui mais je viens de penser à ça ...

Je vais être menstruer cette semaine. Voilà pourquoi.
Des fois

Me semblait bien aussi.

Soso, 2 lbs c'est super ça
Pousse la tortue

JoJo a écrit:Oté vous de d'là sa vas chauffer j'vous dit. gnagnagna

Ça va être ma pensée de l'été (et pas juste pour la perte de poids!). :Je boxe: :Danse: :Je boxe:

Wow les filles ca va bien pour qq unes, felicitation Digitale s'est quoi ton secret et pour d,autres ca va moins bien, je suis la dedans, je ne perds rien alors j'ai décidée de reprendre la marche et je me suis achetee une machine chez shopping Tva pour m'aider le lateral step, je commence demain a en faire et j'essaierai d'etre plus active, je devrai car j'agrandit ma plate bande!

Bonsoir Lysianthus,il n'y a pas de trucs... je suis mince à vie et le guide alimentaire.La seule chose est de ne pas tricher et faire de l'exercice.

Bienvenue dans cette belle gang,pour être en forme et en santé

Merci

OUi mais pas facile pour moi, je n'ai eut aucune difficulte durant mes d mois d'arret, je ne sais pas si ce sont les anti-dépresseurs, qui me font engraisser parce que je ne mange pas bcp, peut-etre pas assez, je pense reprendre mince a vie! J'aime bcp ce cheminement dans mince a vie, Bravo encore!"

Une nouvelle qui m' a fait du bien.
Je suis aller chez Gaby corsetière pour m' acheter un soutien-gorge.
Je vais voir toujours depuis 7 ans la même vendeuse. Pour moi, depuis le cancer de maman, je fais très attention à cetre partie du corps qu' est les seins. Elle regarde dans l'ordinateur, va chercher ma taille dans la même brasière qui provient des État-Unis. Aviana marque pour les personne de taille plus grosse que les DD. Je prenais un 40G. Ben maintenant le bonnet est trop gros pour moi. Je dois passer maintenant au 40F. Cela m' a fait du bien en titi.
J'ai pas changé le tour de taille mais la grosseur elle a changé
Mon petit mari était très heureux de revoir ses amies à la place auqu' elle ils sont d' habitude. Je faisais peur avec la vieille trop grande.
Cela est pour vous dire que cela m' a motivé en maudit. Lundi, les exercises recommencent et l' alimentation plus strict aussi.

N@ncy!!

Moi aussi d'es lundi jme reprend ,je mange tjr bien mais je doit ABSOLUMENT faire de l'excercice! :Je boxe: :Je boxe:

Let's go les filles, lâchez pas, N@ncy, c'est une bonne nouvelle, il faut continuer les exercices, c'est ça qui donne l'énergie de continuer et le moral de ne pas lâcher! Si vous cessez, ça devient plus difficile moralement!
Trinity, j'ai bien hâte de t'entendre dire que tu te sens bien après une bonne petite séance de marche ou de ce que tu aimes le plus, c'est vraiment vraiment la grosse différence ... Vois ce que Digitale dit toujours, que seulement avec une diète, elle ne mincit pas, et je suis dans la même situation ... Mais c'est le MORAL qui nous fait continuer quand on fait de l'exercice!

LÂCHEZ PAS!!!!!!!!

ce que je trouve difficile dans mon cas c'est de maintenir notre poids santé

Contente pour toi Nancy continuez les filles vous etes sur la bonne voie!

Lise Papin a écrit:ce que je trouve difficile dans mon cas c'est de maintenir notre poids santé

Mets-en Lise! Imagine, la balance ne descend presque pas, n'importe qui ferait ce que je fais pour maigrir aurait lâché il y a longtemps! Il faut le faire pour la forme ... Le métabolisme changera ... Si cela a pris 40 ans à avoir ce poids de trop, il faut pas demander 6 mois pour tout replacer!
As-tu déjà vu un jogger de tous les jours avoir un gros surplus de poids? Je pense métabolisme. Parce qu'évidemment, si tu veux perdre du poids avec le brûlage des calories, c'est insensé! Mon entraîneur avait calculé exemple quelqu'un qui avait 50 livres à perdre, ça prenait par exemple (je ne me rappelle plus du chiffre) 1 250 700 calories à brûler! Au rythme ou nos métabolismes travaillent, c'était un chiffre impensable et infaisable! MAIS, en activant le métabolisme, même au repos, ça devenait accessible ...