Re: JoJo nouveau départ

par JoJo Jeu 11 Juin 2009, 04:51

Bonjour Joséphine. Je fait Minçavi et j'aime bien. Mr. Red

par joséphine Lun 15 Juin 2009, 03:25

bonjour,

Ca consiste en quoi?

par JoJo Lun 15 Juin 2009, 06:21

Bonjour Joséphine
Un peu long à écrire mais en gros j'ai des quantités d'aliments à manger tous les jours et ainsi je perd du poids. Quand je suis rendu à mon poids idéal et bien j'augmente les aliments tranquillement pour en venir à garder mon poids idéal. Naturellement je fait de la marche et je travaille beaucoup à l'extérieur ce qui aide beaucoup pour perdre du poids. Grand sourire

par joséphine Lun 15 Juin 2009, 12:06

Exemple d'un journée?
Y a t'il un site?

par JoJo Mar 16 Juin 2009, 06:24

Oui il y a un site,mais il faut être membre pour pouvoir le consulter.
http://www.mincavi.com/

Pour ce qui est de ce que je mange et bien nous suivons le guide alimentaire. Vas sur le lien car moi je veut pas toute écrire. Bin trop long........ ricane

http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/index-fra.php

par JoJo Jeu 18 Juin 2009, 06:47

Et voilà c'est reparti. C'étais la pesée hier. Clap

J'ai perdue 4.4 lbs Yabadabadou

Je suis prête pour une nouvelle semaine. Givemefive

Bonne semaine JoJo Caresse

par Digitale Ven 19 Juin 2009, 20:18

Bonne semaine ma belle Jojo!

par JoJo Ven 19 Juin 2009, 21:51

Digitale a écrit:Bonne semaine ma belle Jojo!

Merci beaucoup bisou

À toi aussi. Mr. Red

par joséphine Sam 20 Juin 2009, 04:07

une dernière question que buvez-vous: de l'eau? du soda?

par JoJo Jeu 25 Juin 2009, 21:37

Je bois tous ce que je veut mais tous dois être diète.
Je bois beaucoup d'eau. Grand sourire

par joséphine Ven 26 Juin 2009, 03:07

diète? Sans sucre?

par JoJo Ven 26 Juin 2009, 09:20

Oui sans sucre. Grand sourire

Mdr j'avais écrit un message hier et j'ai sûrment pas pesé sur envoyé. Heu?

J'ai perdu .4 lbs mercredi à la pesée. Clap

Bonne semaine JoJo bisou

par N@ncy Dim 28 Juin 2009, 08:38

Contente que tu as continu. la belle.
Je suis en phase de débuter.
Et ton début me motives.
Merci Jojo

par JoJo Dim 28 Juin 2009, 09:46

Contente que tu te joigne à moi N@ncy.
Tranquillement pas vite nous allons y arriver. Clap

Bon retour Caresse

par JoJo Mer 01 Juil 2009, 20:47

C'étais la pesée ce soir. J,ai repris le .4 lb que j'avais perdu la semaine dernière.
C'est de ma faute j'ai pas vraiment suivis à la lettre alors reprise de poids. Perplexe

Alors je continue pour le meilleur. Clap

Bonne semaine JoJo. bisou

par pavotd'orient Ven 03 Juil 2009, 08:04

Ne perds pas courage JoJo....tu vas y arriver Givemefive

Bonne journée

Pavot JoJo nouveau départ - Page 2 117365

par JoJo Ven 03 Juil 2009, 08:54

Merci Pavotd'orient. Non Non.....Je continue Mr. Red

par JoJo Mer 08 Juil 2009, 20:15

C'étais la pesée ce soir. Grand sourire

Je sais, je commence toujour par la même phrase ricane

Et bien j'ai perdu 1.8 lbs. Yabadabadou

Je me fixe pour la semaine prochaine d'avoir changé de centaine. Woohoo!

Je vais devoir travailler fort. Ouais!

Bonne semaine JoJo bisou

par **Louloubel** Mer 08 Juil 2009, 20:47

YEAHHH...

j`suis contente pour toi... continue à être motivée
je t`appuie .... JoJo nouveau départ - Page 2 472202

par JoJo Mer 08 Juil 2009, 21:07

Merci Soeurette. bisou

par joséphine Jeu 09 Juil 2009, 02:43

bravo

par JoJo Jeu 09 Juil 2009, 06:22

Merci Joséphine Grand sourire

par pavotd'orient Jeu 09 Juil 2009, 07:28

Félicitations JOJO.....Vouloir c'est pouvoir et donc tu peux!
Lâche pas JoJo....Ce que tu fais demande courage et disciplne et ce sont des qualités que tu sembles posséder.

Pavot Clap

par JoJo Jeu 09 Juil 2009, 08:03

Merci Pavotsd'orient. Mr. Red

par N@ncy Ven 10 Juil 2009, 15:16

Jojo
Centre toi sur ton objectif.
Je suis présentement en train de me motiver pour recommencer de novueau.
Mon poids augmente et je dois faire de l'exercice.
Quelques difficultés de santé en plus.

Continue tu me motives avec ton post.

par Contenu sponsorisé