Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy

par JoJo Lun 27 Mar 2006, 12:57

N@ncy faut pas t,en faire avec sa et en plus tu sais pourquoi c,est encore mieux. Réconfort

Faut passé par dessus et oublier. Caresse

On r'embarque pis on continue. Clap

Bonne journée à toi. Caresse

par M@non Lun 27 Mar 2006, 13:20

Caline que j'aime ca te lire N@ncy! :amen:

Ca me motive de te voir aller

T'es vraiment bonne ,moi aussi par boute je trouve ca ben toff!surtout les dernieres semaines ,je vait chez la nutritionniste pis il a pas grand changements Blanc comme un drap

Disont que ca me tente plus ben ben d'y alleret en plus c'est pas donner 33$ a chaque rencontre qui dure environ 10 minutes! Peur

Pis la!! jvous voit aller les filles avec le livre de Chantal Lacroix pis ca me tente ben ben gros de le faire pis de garder le 33$ pour m'acheter des vetemens Siffle

Entk tout ca pour te dire que t'es vraiment bonne N@ncy et surtout lache pas!! :Content:

par Soso Lun 27 Mar 2006, 13:26

Trynity a écrit:
Pis la!! jvous voit aller les filles avec le livre de Chantal Lacroix pis ca me tente ben ben gros de le faire pis de garder le 33$ pour m'acheter des vetemens

Comme m'a dit N@ncy, le livre c'est mieux de l'adapter à ses besoins sinon on vire folle! Mais je regrette pas l'investissement.

Pis c'est t'es capable de te motiver sans ta diététicienne, garde ton cash pour les vêtements. Ça va t'en prendre des plus petits! Yabadabadou

par M@non Lun 27 Mar 2006, 13:37

J'viens tout juste de canceller mon rendez-vs de samedi prochain! :-oo pour avoir le temps de décider si je continue ou pas Mr. Red

Le livre ,il a l'air d 'avoir des bonne recettes en titi dedans!

Connard

par Tulipe 127 Lun 27 Mar 2006, 17:14

N@ncy a écrit:Compte-rendu du 27 mars 2006
Je suis un peu déçu de moi.
J' ai reçu mes impôts et depuis je profites d' avoir de l'argent et de manger au restaurant. Une vieille habitude que je dois faire fasse. Depuis une semaine, je me sens lâche. Mais hier après avoir été au cimetière, voir ma mère. Je me suis relâché les épaules. J'ai fait 3 sortes de gâteaux différents: pain banane, pouding au chomeur et gâteau reine-Élisabeth. J' en ai pas mangé en plus. Seulement mon souper: spaghetti et pain à l'ail. Il y avait trop de pâtes et le beurre à l'ail..... Yarck cela m' a fait filer mal jusqu' à minuit. Alors que j'avais pris la décision d' arrêter les restos et recommencer. Peut-être que cela est émotionnelle que je me sentais mal (mal de coeur et envie de vomir). Ce matin. je me suis peser, j' avais pris 2 lbs. Je sais que cela est deux livres de sel qu' il y a dans les produits de la restauration rapide. Alors cette semaine, je m' active à perdre . Je vais laisser les émotions de côté et continuer. Exercises plus jardinage cette semaine pour moi. 3 fois de la musculation et 3 fois du tapis roulant. Plus en prime du jardinage
Je lâche pas, j'ai appris de mes erreurs et je les solutionne pour mieux vivre.

Nancy

Maintenant tu te reprends en main et tu montres de quoi tu es capable.
C'est bon de se lâcher lousse des fois mais ça ne c'est pas aussi bien passé que tu l'aurais voulu.
La récompense n'était pas aussi valorisante.
Tu es déçu de toi.
La prochaine fois que tu voudras te récompenser demande toi avant si ça vaut la peine si c'est réellement bon pour toi.
Moi lorsque la tentation est tres forte je me demande si c'est bon pour mon corps?
Esce que je suis une poubelle ?
Et j'essais de faire le choix le plus valorisant pour ma santé un dessert plus santé comme du chocolat le plus pur.
Si c'est un besoin de sucre je prends des dattes ou des figues nature et je t'assure que le goût du sucre passe et ça reste des fruits.Des abricots sècher,des raisins à tarte.
Sucomber à la tentation c'est humain se relever c'est encore mieux.
Caresse

par N@ncy Lun 27 Mar 2006, 19:16

Merci tout le monde.
Je suis un peu gêné Gêné

par N@ncy Lun 03 Avr 2006, 21:55

Pas une livre cette semaine pour moi
Malgré mes efforts. :-oo
Demain, je me reprend en main.
De nouveau.
Et surtout de réaliser mon prochain objectif
qui est de perdre 20 lbs avant la fin de Juin.
Go je suis reparti

par Digitale Mar 04 Avr 2006, 08:21

Bravo N@NCY, le principale est ne pas en avoir repris.Il y a des semaines comme ça... on ne perds rien et la semaine suivante c'est reparti.

Lâches pas ma belle, je sais que tu es capable.

par Tulipe 127 Mar 04 Avr 2006, 09:18

N@ncy a écrit:Pas une livre cette semaine pour moi
Malgré mes efforts. :-oo
Demain, je me reprend en main.
De nouveau.
Et surtout de réaliser mon prochain objectif
qui est de perdre 20 lbs avant la fin de Juin.
Go je suis reparti

20 livres d'ici la fin de juin c'est beaucoup vaut mieux y aller lentement mais sûrement.
Bravo pour ta persévérence Miracle!

par M@non Mar 04 Avr 2006, 17:31

Bravo pour ta persévérence N@ncy :amen:

par N@ncy Lun 10 Avr 2006, 08:49

Mon corps recommence de nouveau à maigrir Yabadabadou

Une livre de perdu.
Je suis en bas du 270 lbs. Cela fait un bout que je suis pas descendu à ce poids.

par Soso Lun 10 Avr 2006, 09:20

C'est très motivant de changer de "dizaine"! :soleil: Je suis fière pour toi!

par JoJo Lun 10 Avr 2006, 09:38

Bravo N@ncy :soleil:

Une autre de moins. Miracle!

On lâche pas . Yabadabadou

par Tulipe 127 Lun 10 Avr 2006, 11:37

Bravo Nancy c'est super encore une autre ça s'en vient tu vas réussir Miracle!

par N@ncy Lun 10 Avr 2006, 16:28

Ca oui cela me motive encore plus quand le deuxième chiffre change. Mr. Red

par N@ncy Lun 22 Mai 2006, 05:23

Ce message est pour le chicaner
Alors oreilles sensibles s' abtenir de lire :écoute:
Nancy, pourquoi avoir perdu tant de poids :pense2:
Parce que je m' approcahis du 300 lbs.
Nancy, vas-tu reprendre les livres perdus avec tant de sueurs sur ton tapis
Non je dois arrêter
Nancy alors crie au lieu de manger tes émotions Crise

ou :snack:
Contrôler les crises que les émotions me font vivre. :Étoiles:
Nancy arrête et regarde-toi dans la glace et continue ton travail avec toi-même.
Je sais mais des fois, je suis épuisé de me contrôler. J'ai tellement d' autre choses à faire dans une journée. :Étoiles:
Nancy, pense à toi. Cela doit rentré dans ma tête :tata:
:gratte: :gratte:
Continuons vers mon objectif et apprend à dire non aux tentations provenant des autres ou de moi-même.
:Affaire conclu

par Soso Lun 22 Mai 2006, 09:25

Moi aussi, ça va mal, j'ai honte. On a reçu pour souper hier et j'ai abusé des bonnes choses. Je file mal physiquement et émotivement. C'est difficile de se dompter. Mouchoir

par JoJo Lun 22 Mai 2006, 09:55

Coudonc

Jojo aussi à fait beaucoup d'écart cette semaine. Youou

On se trousse les manches les filles pis on continue. :thumright:

Go Go Go on lâche pas :Je boxe: :Je boxe: :Je boxe:

par N@ncy Jeu 13 Juil 2006, 09:51

Bon on efface le tout et on recommence
Ce matin, je me suis pesée Choc2

J'ai fallu tombé sur le cul. J'ai pris 15 lbs depuis mai.
Alors ce matin, je suis aller faire la commande.
Pas grand chose pas santé. Je recommence.

par Digitale Jeu 13 Juil 2006, 10:08

Tu es sérieuse N@ncy 15 lbs de repris Peur

Mausus, c'est tellement dur de perdre juste une livre.
Je souhaite vraiment que tu te reprennes en main.
Tu étais tellement motivé Choc2

C'est grâce à toi, que j'ai décidé de me mettre à la diète.
Tu es encore ma source d'inspiration.Donc, Gogo ma belle, té belle... té fine... puis tu es capable.

Bonne semaine et surtout prend soin de toi.

par Soso Jeu 13 Juil 2006, 10:10

T'es plus courageuse que moi, j'ose même pas me peser.

Au moins, le gros stress de ta maison est passé, alors les émotions vont arrêter de te jouer des tours.

par N@ncy Jeu 13 Juil 2006, 12:49

Je viens de manger et je me dis ......
Mon Dieu que cela est bon mais cela est aussi bon de manger des friandises, etc....
Cela est si dur mais il va me falloir résister parce que cela n' a pas d' allure. Et pense que le 15 lbs, il doit avoir un portion d' eau que je retiens à cause de la chaleur. Je dois me motiver pour faire du sport de nouveau. Arrêtez de penser aux autres.

par Soso Jeu 13 Juil 2006, 12:56

Merci, tu m'a donné le courage de me peser. Je recommence moi itou.

par vivifleuri Jeu 13 Juil 2006, 13:26

Moi aussi je me dis ça depuis deux semaines.....recommencer....mausus que j'ai pas de volonté pour ça,ça a pas de bon sens,c'est a croire que la bouffe a le dessus sur moi!! Mais mon problème,c'est pas tant la bouffe que l'exercice!!! En t k j'essaie de m'y remettre!!!!!

Let's Go les filles vous êtes capable!!

par N@ncy Lun 04 Sep 2006, 08:22

On efface et on recommence .....
Je suis reparti et cela va être lette
Je repars à 287.5 lbs. 4 lbs en moins que la dernière fois.
C'est ma pesée du matin le 4 septembre 2006
Contrôler mes émotions et vivre bien avec du poids en moins.

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