Poulet Catalina

Une copine de travail qui suit présentement une diète m'a fait gouté cette recette qui est super facile et très bonne, pour elle, elle l'a adapté a tout ce qui est sans gras et sans sel mais moi je l'ai fait autrement lollll
Voici:
Couper des poitrines de poulet non cuite en cubes
Mettre les cubes de poulet dans un plat allant au four
Recouvrir le poulet de vinaigrette Catalina et bien brasser
Mettre au Four a 350deg pour 30min

Couper en morceaux vos légumes préférés, moi je mets:
3 Rabioles
3 Carottes
3 Zuchini
2 gros oignons
Pois mange-tout
1 boite d'ananas en morceau avec jus

au bout des 30min je rajoute tous ces beaux légumes ainsi que l'ananas et le jus et je mets plus de Catalina (donc j'achete la plus grosse bouteille) et je mélange le tout et je remets au four 350deg pour 1hre - 1hre15...vérifier vos légumes
et je sers le tout sur un lit de vermicelle de riz.
Vous m'en donnerez des nouvelles!!!

Cela me semble très bon Sue

J'ai pris la recette, merci Sue

Taro tu m'en donneras des nouvelles......tu verras a force de la faire on y rajout plein de truc que l'on aime dedans.....super facile et si santé aussi...