Re: Défi d'une vie-N@ncy

par N@ncy Mar 22 Avr 2008, 13:19

Et oui je singe sur toi :Souris verte:
Maintenant il faut mettre notre équipe en offensive parce que jouer défensive , cela me plait pas.

par N@ncy Dim 27 Avr 2008, 13:19

Oublier de me peser ce matin.
Je vais le faire demain.

par Digitale Lun 28 Avr 2008, 08:50

Bon ...bon... j'avais hâte de voir cette semaine pour ta perte de poids,je reviens demain Mr. Red

par La Bouteillerie Lun 28 Avr 2008, 08:55

La pesée chez le doc pour moi demain soir.

Hiiiiiiiii, j'ai hâte de voir! J,ai fait quelques écarts ce we... mais pas si pires que ça!

N@ncy, lâche pas, ma chérie. On est une belle gang à se côtoyer pour le même objectif... le mieux-être!

COmme je disais sur un autre forum, c'ets pas juste le chiffre sur la balance qui compte, c'est la conviction que ce qu'on l'on fait est bon pour nous... un geste dans notre estime de soi! Miracle!

par JoJo Mar 29 Avr 2008, 08:09

Pis N@ncy

par N@ncy Mar 29 Avr 2008, 12:38

Une grosse livre.
J'ai eu des problèmes à accepter dimanche.
Mais en parler avec mon mari, cela a passé.
Maintenant, je dois trouver l'énergie primaire de ma démarche.

par JoJo Mar 29 Avr 2008, 15:24

Bravo N@ncy Clap

On lache pas GoGoGo

par La Bouteillerie Mar 29 Avr 2008, 15:35

N@ncy, je te comprends. Et je t'encourage à continuer. Clap

par Digitale Mar 29 Avr 2008, 19:18

N@ncy,ah! les émotions...
On lâches pas...

par N@ncy Mar 29 Avr 2008, 20:17

Voilà 3 km de fait.
Il m'a fallu un coup de pied dans le cul.
Mais j' y suis arrivé.

Merci les filles pour les mots d'encouragment.

par gama Mar 29 Avr 2008, 20:59

Nancy tu n'es pas la seule a avoir besoin de coup de pied dans le postérieur. Venir vous lire cela m'encourage a persévérer. J'aimerais même avoir un gym a la maison pour faire mes exercices et permettre au reste de ma gang de joindre l'utile a l'agréable avec moi. Prière

par gama Jeu 01 Mai 2008, 21:31

Nancy aujourd'hui j'ai vue du yaourt Activia a 0% de matière grasse. Je risque d'aller m'en chercher demain, même si j,ai déja beaucoup de petit pot de yaourt.

par **Fondateur_Admin** Jeu 01 Mai 2008, 21:45

Soyez prudents sur les 0% matières grasses, ça cache parfois beaucoup plus de sucre et beaucoup plus de sel ...

Comme par exemple, le beurre d'arachide supposé léger, il contient effectivement moins de matières grasses rajoutées, il est dit "léger" mais il contient presque le double de sucre. Le sucre se transforme en graisses alors ce n'est réellement pas mieux.

par La Bouteillerie Ven 02 Mai 2008, 07:56

Fleur de Lys a écrit:Soyez prudents sur les 0% matières grasses, ça cache parfois beaucoup plus de sucre et beaucoup plus de sel ...

Comme par exemple, le beurre d'arachide supposé léger, il contient effectivement moins de matières grasses rajoutées, il est dit "léger" mais il contient presque le double de sucre. Le sucre se transforme en graisses alors ce n'est réellement pas mieux.

Je connais bien ce que je mange, Fleur. Grand sourire

Je lis TOUJOURS les ingrédients.
Et le beurre d'arachides, le mien ne contient que des arachides.

par N@ncy Dim 04 Mai 2008, 20:04

Oui pour le beurre d'arachide
Mon petit mari est diabètique et on lui a conseilé le beurre d' arachide normale et non léger. Trop de sucre.

Pour le yogourt Activia, il est très bon pour la santé.
Avec pro-biotique et aussi pruneaux.
Attention à la portion, Gama.

par N@ncy Dim 04 Mai 2008, 20:06

Samedi J'ai marché 8 km sur le tapis roulant.
Woohoo!

Ce matin, je me suis pesé et j'ai perdu 1 bs encore.
Alors je suis rendu à 277 lbs maintenant.
J'en suis très fière.
Et je continue.

par La Bouteillerie Dim 04 Mai 2008, 20:49

N@ncy a écrit:Samedi J'ai marché 8 km sur le tapis roulant.

Ce matin, je me suis pesé et j'ai perdu 1 bs encore.
Alors je suis rendu à 277 lbs maintenant.
J'en suis très fière.
Et je continue.

Eeeeeeeeeh, que je suis contente pour toi! Woohoo!

Savais-tu que je pense à toi presqu'à tous les jours depuis qu'on se côtoie dans cette section du forum? Ouais!

Oui, tu as mes meilleures pensées avec toi, ma belle N@ncy! bisou

par gama Dim 04 Mai 2008, 21:11

N@ncy a écrit:Oui pour le beurre d'arachide
Mon petit mari est diabètique et on lui a conseilé le beurre d' arachide normale et non léger. Trop de sucre.

Pour le yogourt Activia, il est très bon pour la santé.
Avec pro-biotique et aussi pruneaux.
Attention à la portion, Gama.

Pour l'activia je ne prend qu'un petit contenant par jour. Il y a environ 50 calorie de plus que le régulier plus gras.

par N@ncy Lun 05 Mai 2008, 21:55

Parfait ça gama

Merci Lulu

Cette semaine, selon mon calendrier de l'évênement c'est 19 km à faire cette semaine.

Ce soir, j'en ai fait 3 km. Il m' en reste 16km.
Go Go on continue et on va prendre une bonne douche.
Très mouillé derrière les oreilles la Nancy

par Digitale Mar 06 Mai 2008, 19:47

Super ma belle N@ncy, encore une livre de moi à trainer.
Gogo on continue! Clap

par N@ncy Mer 07 Mai 2008, 11:58

Merci Digitale

par JoJo Mar 13 Mai 2008, 05:44

Bravo N@ncy Woohoo!

on lache pas Clap

par Verone Mar 13 Mai 2008, 06:56

Bravo N@ncy !
Tu est courrageuse ! galant

par N@ncy Jeu 15 Mai 2008, 13:13

Rien de perdu mais je me décourage pas.
Cette semaine, ben je me relâche un peu pour mieux continuer plus tard.

par JoJo Jeu 15 Mai 2008, 13:50

C,est pas grave de ce relâcher un peu pour mieux recommencer ensuite N@ncy. bisou

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