Avancement dans l'alimentation de N@ncy
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Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
N@ncy faut pas t,en faire avec sa et en plus tu sais pourquoi c,est encore mieux.
Faut passé par dessus et oublier.
On r'embarque pis on continue.
Bonne journée à toi.
Faut passé par dessus et oublier.
On r'embarque pis on continue.
Bonne journée à toi.
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Caline que j'aime ca te lire N@ncy! :amen:
Ca me motive de te voir aller
T'es vraiment bonne ,moi aussi par boute je trouve ca ben toff!surtout les dernieres semaines ,je vait chez la nutritionniste pis il a pas grand changements Disont que ca me tente plus ben ben d'y alleret en plus c'est pas donner 33$ a chaque rencontre qui dure environ 10 minutes!
Pis la!! jvous voit aller les filles avec le livre de Chantal Lacroix pis ca me tente ben ben gros de le faire pis de garder le 33$ pour m'acheter des vetemens
Entk tout ca pour te dire que t'es vraiment bonne N@ncy et surtout lache pas!! :Content:
Ca me motive de te voir aller
T'es vraiment bonne ,moi aussi par boute je trouve ca ben toff!surtout les dernieres semaines ,je vait chez la nutritionniste pis il a pas grand changements Disont que ca me tente plus ben ben d'y alleret en plus c'est pas donner 33$ a chaque rencontre qui dure environ 10 minutes!
Pis la!! jvous voit aller les filles avec le livre de Chantal Lacroix pis ca me tente ben ben gros de le faire pis de garder le 33$ pour m'acheter des vetemens
Entk tout ca pour te dire que t'es vraiment bonne N@ncy et surtout lache pas!! :Content:
M@non- Collaborateur de Bronze
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Ville et zone : st-zotique
Date d'inscription : 23/12/2005
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Trynity a écrit:
Pis la!! jvous voit aller les filles avec le livre de Chantal Lacroix pis ca me tente ben ben gros de le faire pis de garder le 33$ pour m'acheter des vetemens
Comme m'a dit N@ncy, le livre c'est mieux de l'adapter à ses besoins sinon on vire folle! Mais je regrette pas l'investissement.
Pis c'est t'es capable de te motiver sans ta diététicienne, garde ton cash pour les vêtements. Ça va t'en prendre des plus petits!
Soso- Modérateur
- Nombre de messages : 6209
Ville et zone : Trois-Rivières, 4b
Date d'inscription : 30/01/2006
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
J'viens tout juste de canceller mon rendez-vs de samedi prochain! :-oo pour avoir le temps de décider si je continue ou pas
Le livre ,il a l'air d 'avoir des bonne recettes en titi dedans!
Le livre ,il a l'air d 'avoir des bonne recettes en titi dedans!
M@non- Collaborateur de Bronze
- Nombre de messages : 1692
Ville et zone : st-zotique
Date d'inscription : 23/12/2005
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
N@ncy a écrit:Compte-rendu du 27 mars 2006
Je suis un peu déçu de moi.
J' ai reçu mes impôts et depuis je profites d' avoir de l'argent et de manger au restaurant. Une vieille habitude que je dois faire fasse. Depuis une semaine, je me sens lâche. Mais hier après avoir été au cimetière, voir ma mère. Je me suis relâché les épaules. J'ai fait 3 sortes de gâteaux différents: pain banane, pouding au chomeur et gâteau reine-Élisabeth. J' en ai pas mangé en plus. Seulement mon souper: spaghetti et pain à l'ail. Il y avait trop de pâtes et le beurre à l'ail..... Yarck cela m' a fait filer mal jusqu' à minuit. Alors que j'avais pris la décision d' arrêter les restos et recommencer. Peut-être que cela est émotionnelle que je me sentais mal (mal de coeur et envie de vomir). Ce matin. je me suis peser, j' avais pris 2 lbs. Je sais que cela est deux livres de sel qu' il y a dans les produits de la restauration rapide. Alors cette semaine, je m' active à perdre . Je vais laisser les émotions de côté et continuer. Exercises plus jardinage cette semaine pour moi. 3 fois de la musculation et 3 fois du tapis roulant. Plus en prime du jardinage
Je lâche pas, j'ai appris de mes erreurs et je les solutionne pour mieux vivre.
Nancy
Maintenant tu te reprends en main et tu montres de quoi tu es capable.
C'est bon de se lâcher lousse des fois mais ça ne c'est pas aussi bien passé que tu l'aurais voulu.
La récompense n'était pas aussi valorisante.
Tu es déçu de toi.
La prochaine fois que tu voudras te récompenser demande toi avant si ça vaut la peine si c'est réellement bon pour toi.
Moi lorsque la tentation est tres forte je me demande si c'est bon pour mon corps?
Esce que je suis une poubelle ?
Et j'essais de faire le choix le plus valorisant pour ma santé un dessert plus santé comme du chocolat le plus pur.
Si c'est un besoin de sucre je prends des dattes ou des figues nature et je t'assure que le goût du sucre passe et ça reste des fruits.Des abricots sècher,des raisins à tarte.
Sucomber à la tentation c'est humain se relever c'est encore mieux.
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Pas une livre cette semaine pour moi
Malgré mes efforts. :-oo
Demain, je me reprend en main.
De nouveau.
Et surtout de réaliser mon prochain objectif
qui est de perdre 20 lbs avant la fin de Juin.
Go je suis reparti
Malgré mes efforts. :-oo
Demain, je me reprend en main.
De nouveau.
Et surtout de réaliser mon prochain objectif
qui est de perdre 20 lbs avant la fin de Juin.
Go je suis reparti
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Bravo N@NCY, le principale est ne pas en avoir repris.Il y a des semaines comme ça... on ne perds rien et la semaine suivante c'est reparti.
Lâches pas ma belle, je sais que tu es capable.
Lâches pas ma belle, je sais que tu es capable.
Digitale- Collaborateur d'Or
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Ville et zone : Windsor zone 4b
Date d'inscription : 01/08/2005
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
N@ncy a écrit:Pas une livre cette semaine pour moi
Malgré mes efforts. :-oo
Demain, je me reprend en main.
De nouveau.
Et surtout de réaliser mon prochain objectif
qui est de perdre 20 lbs avant la fin de Juin.
Go je suis reparti
20 livres d'ici la fin de juin c'est beaucoup vaut mieux y aller lentement mais sûrement.
Bravo pour ta persévérence
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Bravo pour ta persévérence N@ncy :amen:
M@non- Collaborateur de Bronze
- Nombre de messages : 1692
Ville et zone : st-zotique
Date d'inscription : 23/12/2005
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Mon corps recommence de nouveau à maigrir
Une livre de perdu.
Je suis en bas du 270 lbs. Cela fait un bout que je suis pas descendu à ce poids.
Une livre de perdu.
Je suis en bas du 270 lbs. Cela fait un bout que je suis pas descendu à ce poids.
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
C'est très motivant de changer de "dizaine"! :soleil: Je suis fière pour toi!
Soso- Modérateur
- Nombre de messages : 6209
Ville et zone : Trois-Rivières, 4b
Date d'inscription : 30/01/2006
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Bravo Nancy c'est super encore une autre ça s'en vient tu vas réussir
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Ca oui cela me motive encore plus quand le deuxième chiffre change.
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Ce message est pour le chicaner
Alors oreilles sensibles s' abtenir de lire :écoute:
Nancy, pourquoi avoir perdu tant de poids :pense2:
Parce que je m' approcahis du 300 lbs.
Nancy, vas-tu reprendre les livres perdus avec tant de sueurs sur ton tapis
Non je dois arrêter
Nancy alors crie au lieu de manger tes émotions ou :snack:
Contrôler les crises que les émotions me font vivre. :Étoiles:
Nancy arrête et regarde-toi dans la glace et continue ton travail avec toi-même.
Je sais mais des fois, je suis épuisé de me contrôler. J'ai tellement d' autre choses à faire dans une journée. :Étoiles:
Nancy, pense à toi. Cela doit rentré dans ma tête :tata:
:gratte: :gratte:
Continuons vers mon objectif et apprend à dire non aux tentations provenant des autres ou de moi-même.
:Affaire conclu
Alors oreilles sensibles s' abtenir de lire :écoute:
Nancy, pourquoi avoir perdu tant de poids :pense2:
Parce que je m' approcahis du 300 lbs.
Nancy, vas-tu reprendre les livres perdus avec tant de sueurs sur ton tapis
Non je dois arrêter
Nancy alors crie au lieu de manger tes émotions ou :snack:
Contrôler les crises que les émotions me font vivre. :Étoiles:
Nancy arrête et regarde-toi dans la glace et continue ton travail avec toi-même.
Je sais mais des fois, je suis épuisé de me contrôler. J'ai tellement d' autre choses à faire dans une journée. :Étoiles:
Nancy, pense à toi. Cela doit rentré dans ma tête :tata:
:gratte: :gratte:
Continuons vers mon objectif et apprend à dire non aux tentations provenant des autres ou de moi-même.
:Affaire conclu
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Moi aussi, ça va mal, j'ai honte. On a reçu pour souper hier et j'ai abusé des bonnes choses. Je file mal physiquement et émotivement. C'est difficile de se dompter.
Soso- Modérateur
- Nombre de messages : 6209
Ville et zone : Trois-Rivières, 4b
Date d'inscription : 30/01/2006
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Coudonc
Jojo aussi à fait beaucoup d'écart cette semaine.
On se trousse les manches les filles pis on continue. :thumright:
Go Go Go on lâche pas :Je boxe: :Je boxe: :Je boxe:
Jojo aussi à fait beaucoup d'écart cette semaine.
On se trousse les manches les filles pis on continue. :thumright:
Go Go Go on lâche pas :Je boxe: :Je boxe: :Je boxe:
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Bon on efface le tout et on recommence
Ce matin, je me suis pesée
J'ai fallu tombé sur le cul. J'ai pris 15 lbs depuis mai.
Alors ce matin, je suis aller faire la commande.
Pas grand chose pas santé. Je recommence.
Ce matin, je me suis pesée
J'ai fallu tombé sur le cul. J'ai pris 15 lbs depuis mai.
Alors ce matin, je suis aller faire la commande.
Pas grand chose pas santé. Je recommence.
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Tu es sérieuse N@ncy 15 lbs de repris
Mausus, c'est tellement dur de perdre juste une livre.
Je souhaite vraiment que tu te reprennes en main.
Tu étais tellement motivé
C'est grâce à toi, que j'ai décidé de me mettre à la diète.
Tu es encore ma source d'inspiration.Donc, Gogo ma belle, té belle... té fine... puis tu es capable.
Bonne semaine et surtout prend soin de toi.
Mausus, c'est tellement dur de perdre juste une livre.
Je souhaite vraiment que tu te reprennes en main.
Tu étais tellement motivé
C'est grâce à toi, que j'ai décidé de me mettre à la diète.
Tu es encore ma source d'inspiration.Donc, Gogo ma belle, té belle... té fine... puis tu es capable.
Bonne semaine et surtout prend soin de toi.
Digitale- Collaborateur d'Or
- Nombre de messages : 6745
Ville et zone : Windsor zone 4b
Date d'inscription : 01/08/2005
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
T'es plus courageuse que moi, j'ose même pas me peser.
Au moins, le gros stress de ta maison est passé, alors les émotions vont arrêter de te jouer des tours.
Au moins, le gros stress de ta maison est passé, alors les émotions vont arrêter de te jouer des tours.
Soso- Modérateur
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Ville et zone : Trois-Rivières, 4b
Date d'inscription : 30/01/2006
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Je viens de manger et je me dis ......
Mon Dieu que cela est bon mais cela est aussi bon de manger des friandises, etc....
Cela est si dur mais il va me falloir résister parce que cela n' a pas d' allure. Et pense que le 15 lbs, il doit avoir un portion d' eau que je retiens à cause de la chaleur. Je dois me motiver pour faire du sport de nouveau. Arrêtez de penser aux autres.
Mon Dieu que cela est bon mais cela est aussi bon de manger des friandises, etc....
Cela est si dur mais il va me falloir résister parce que cela n' a pas d' allure. Et pense que le 15 lbs, il doit avoir un portion d' eau que je retiens à cause de la chaleur. Je dois me motiver pour faire du sport de nouveau. Arrêtez de penser aux autres.
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Merci, tu m'a donné le courage de me peser. Je recommence moi itou.
Soso- Modérateur
- Nombre de messages : 6209
Ville et zone : Trois-Rivières, 4b
Date d'inscription : 30/01/2006
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
Moi aussi je me dis ça depuis deux semaines.....recommencer....mausus que j'ai pas de volonté pour ça,ça a pas de bon sens,c'est a croire que la bouffe a le dessus sur moi!! Mais mon problème,c'est pas tant la bouffe que l'exercice!!! En t k j'essaie de m'y remettre!!!!!
Let's Go les filles vous êtes capable!!
Let's Go les filles vous êtes capable!!
vivifleuri- Collaborateur de Bronze
- Nombre de messages : 1561
Ville et zone : pont-rouge zone 4
Date d'inscription : 05/05/2005
Re: Avancement dans l'alimentation de N@ncy
On efface et on recommence .....
Je suis reparti et cela va être lette
Je repars à 287.5 lbs. 4 lbs en moins que la dernière fois.
C'est ma pesée du matin le 4 septembre 2006
Contrôler mes émotions et vivre bien avec du poids en moins.
Je suis reparti et cela va être lette
Je repars à 287.5 lbs. 4 lbs en moins que la dernière fois.
C'est ma pesée du matin le 4 septembre 2006
Contrôler mes émotions et vivre bien avec du poids en moins.
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