vos exercices de la journée du mardi 23 octobre...

Yahou!! une heure de danse ce matin (faut dire que je donnais le cours donc pas le choix... ).
Ça fait tellement de bien vive la danse mon petit corps est bien content ...et vous avez-vous bougé malgré la pluie???
verveine

Marchons sous la pluie...

Petite marche aller-retour pour aller à une réunion dans un autre bâtiment, 15 minutes aller, 15 minutes retour... le seul jour de la semaine où je ne vais pas m'entraîner.

Et puis, j'ai eu le tort de mettre des souliers ouverts, car il faisait doux... j,avais oublié que j'avais à marcher dehors. Les souliers sont trempes, en train de sécher... et je suis pieds nus sous mon bureau

pauvre toi,...pieds nus dans le bureau...c'est moche ça...mais bravo pour ta petite marche ça fait du bien.
Verveine