exercices du mercredi 24 octobre

Pour moi aujourd'hui une belle marche de 1/2 heure au gros soleil...il faisait tellement beau...et vous??
Verveine :ete: :ete:

Entraînement sur l'heure du midi... un cours aujourd'hui, 45 minutes.

Super c'est toujours encourageant de voir que l'on est pas seule à faire de l'exercice...
verveine :Affaire conclu

Moi depuis quelques jours pas grand chose à pars de la marche avec mon chien. Mais ce soir je vais au karaté 2 heures. Je trouve tellement cela difficile la cardio, des blocs de 100 redressements, 100 flexions, 50 pompes ... et ensuite les techniques les katas, combinaisons.

Je travaille tout la concentration, la mémoire, la cardio, la souplesse, mais c'est tellement difficile de suivre les autres Il y a une époque ou je pouvais suivre il y a deux ans environ. Maintenant que j'ai 30 livres de plus je transpire comme une madeleine .

Mais la motivation est un peu là et le fais que j'ai du poids à perdre autant m'encourage à continuer à faire du karaté. Mais, j'avoue une marche rapide avec mon chien c'est beaucoup moins difficile.

En passant j'ai un beau berger allemand voici sa photo :

cette fois il a tout prévu si sa proprio l'oublie dehors a l'heure
du pipi!

Mon toutou est un bon chien.