JoJo - 5/30 et la suite

Bravo Jojo, lâche pas c'est sûr que ça va devenir plus facile de jour en jour

Merci Francine.

Une autre semaine de terminée et j'ai perdu 1 lbs
Je ne suis pas satisfaite de ma semaine. Dimanche j'ai eu de la visite pour dîner et j'ai pas suivis ma journée du tous et hier non plus J'ai mangé mes 5 mais de mauvaise chose en même temps. En plus je sens que je vais avoir de la visite personnelle

Aujourd'hui je me reprend en main. Une nouvelle semaine qui recommence et je continu.

Bonne semaine

Ce sont des choses qui arrivent Jojo, faut pas lâcher

Ce sont des choses qui arrivent Jojo lache pas go go la sem recommence!

Merciiiiiii à vous deux

Au moins t'en as pas pris, go ! go ! pour la 4e semaine qui commence

Une autre belle journée qui s'annonce pour marcher et s'emplir les poumons du bon air

Francine a écrit:Une autre belle journée qui s'annonce pour marcher et s'emplir les poumons du bon air

mais faut que je trouve de la place dans ma journée...qui seras grosse aujourd'hui.

Et puis Jojo comment va ton défi ?

Franie a écrit:Et puis Jojo comment va ton défi ?

Pas pire mais me semble que je suis assisse beaucoup plus que je bouge cette semaine. Faut que j'augmente la cadence un peu justement je m'en fait prendre ma marche.

Tourlou

Voici le bilan de ma semaine. J'ai +1 sur la balance ce matin
Faut croire que je mange encore trop. Il veulent en plus cette semaine qu'on augmente le 5 à 7 fruit et légume, moi je le fait déjà je peut pas encore augmenter, je ne maigrirais jamais.

Je vais quand même continué jusqu'à la fin.

Bonne semaine

C'est sûr que c'est pas bien encourageant, ce sont les dernières livres qui sont le plus difficile à perdre. Je suis certaine que tu vas y arriver

Merci Francine

On verras la semaine prochaine.

Faut pas lacher Jojo tu vas ya arriver

Merci Mamou

Hier j'ai décidé que cette semaine j,allongerais mon parcours. J'ai fait 2 fois le tour du domaine. J'avais hâte d'être rendu. Mon dos le pire quand même 40 minutes de marche rapide. Bientôt je vais pouvoir mettre mes souliers de marche.

Tourlou

JoJo a écrit:Hier j'ai décidé que cette semaine j,allongerais mon parcours. J'ai fait 2 fois le tour du domaine. J'avais hâte d'être rendu. Mon dos le pire quand même 40 minutes de marche rapide. Bientôt je vais pouvoir mettre mes souliers de marche.

Tourlou

Good Jojo ! L'important c'est de sentir en forme et bien dans sa tête

Hier je suis allé marcher avec chum, on a fait 50 minutes ça passé super vite, et là le beau temps s'en vient

Go les filles

La cinquième semaine de terminée. Il nous en reste qu'une semaine a faire. Mais faut continuer après si on veut garder la forme.

J'ai perdu 2 livres.

Une nouvelle semaine qui recommence.
Je suis belle ,je suis fine, je suis capable.

Bonne semaine

JoJo a écrit:La cinquième semaine de terminée. Il nous en reste qu'une semaine a faire. Mais faut continuer après si on veut garder la forme.

J'ai perdu 2 livres.

Une nouvelle semaine qui recommence.
Je suis belle ,je suis fine, je suis capable.

Bonne semaine

Bravo Jojo c'est vrai que t'es bonne, belle et fine

tabarouette que ça passé vite, moi aussi je veux continuer après, je me sens tellement mieux depuis que j'ai commencé
je tombe sur tout plein d'articles sur les bienfaits des fruits et légumes et l'exercice sur la prévention du cancer, du diabète et de d'autres maladie, ça motive à continuer.

Merci beaucoup les filles

Oui ça passe vite Franie. Faut continué après et me semble que je déplacerais des montagnes. Faut quand même pas partir en peur, j'ai une grosse liste de Thing to do je crois que je vais commencer par réduire ma liste avant de déplacer des montagnes.

Ouaiss moissi j'ai des montagnes de ménage à faire, j'ai hâte d'arriver aux montagnes extérieures