Re: Perte de poids ou maintien FDL 2006

par soleil 1 Mar 21 Nov 2006, 15:27

j'ais manquée de craquer aussi devant le rayon chocolat mais resistée aussi Yabadabadou

par Soso Mar 21 Nov 2006, 18:45

Merci N@ncy! Caresse

par Soso Jeu 23 Nov 2006, 21:16

Pesée ce soir. Perdu 0.8 livres. Ça aurait été le fun au moins une livre mais bon, c'est mieux que de l'avoir pris. Connard

par Cloo Jeu 23 Nov 2006, 21:22

C'est déjà çà!

par N@ncy Jeu 23 Nov 2006, 21:26

C'est bien Soso
Eau-Exercise-Manger Sainement.
Voilà la clef du succès Soso.
Aller, tu repars pour une autre semaine ma belle.
Go Go

P.S. Ne mange pas de pâte la vieille de la pesée. Cela gonfle les intestins. Et dormir une bonne nuit est très important avant la pesée.

par Digitale Ven 24 Nov 2006, 08:43

Soso, bravo c'est un très bon début.
Bonne continuité!
Je n'ai vraiment pas la tête à ça présentement...mais je ne me pèse plus.Je vais reprendre à un moment donner

par Soso Ven 24 Nov 2006, 10:03

Ben oui ma belle, une bataille à la fois. Caresse

par soleil 1 Ven 24 Nov 2006, 12:51

bravo soso moi repris un kilo cette semaine Gêné

par N@ncy Lun 27 Nov 2006, 14:59

3 Lbs de moins à trainer.
J' en suis fière. Cela est si dure.
Il me semble que tout semble bon même les héméros avec de la crème glacée. :mdr: :mdr:
Je suis rendu à 283 lbs. Ca baisse Mr. Red

par Soso Lun 27 Nov 2006, 15:04

:cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:

Ça y va aux toasts, ma belle! Bravo!

par soleil 1 Lun 27 Nov 2006, 16:41

:cheerleader: félicitation n@ncy Grand sourire

par Digitale Lun 27 Nov 2006, 17:35

Super N@ncy Clap

tu pars en grand... Lâche pas té capable ChinChin

par JoJo Mar 28 Nov 2006, 07:34

Bravo SoSo et N@ncy Clap

par N@ncy Mer 29 Nov 2006, 23:06

J'ai de la misère ce soir.
Il me semble qu' une bonne tablette de chocolat.
Ah non je dois penser à autre chose.
Pour moi, cela est le soir le pire.
Et vous les filles.

par Soso Mer 29 Nov 2006, 23:11

Mets-en que c'est pire le soir. En plus on ne peut pas boire trop de café sinon on ne dort pas la nuit. J'ai acheté des tisanes, ça aide.

par N@ncy Mer 29 Nov 2006, 23:17

J' en ai.
Il est vrai que l' an passé, j' en buvais le soir et cela aidait.
Bonne suggestion que je vais appliquer immédiatement.
Merci Soso galant

par Soso Mer 29 Nov 2006, 23:21

De rien ma belle, on va y arriver! :teteenflee:

par JoJo Jeu 30 Nov 2006, 09:12

N@ncy a écrit:J'ai de la misère ce soir.
Il me semble qu' une bonne tablette de chocolat.
Ah non je dois penser à autre chose.
Pour moi, cela est le soir le pire.
Et vous les filles.

Vous mangez rien le soir Heu?

. Pourtant moi tous les soir j,ai ma bol de céréale et un fruit que je mange vers 21:00. Peut être que vous vous couchez trop tard les filles. Une autre chose la maudite TV Très fâché

y faut pas trop s,installer devant le soir. Y a toujour des annonces de nourriture Arrache les cheveux!

Alors essayer de vous occupez avec un bon livre où bien des revues de déco de plante :Lecture:

Je sais que c'est pas facile quand on n'a des habitudes. Moi je vais vous dires depuis quelque année je n'ouvre jamais la tv le jour
Avant je passais mes grandes journées devant la télé. Fini pour moi se temps là. :teteenflee:

Je sais je suis toujour partie j,ai plein d,activité Connard

Mais que voulez vous durant se temps et bien je mange pas je fait du mémérage Mr. Red

Bien moins engraissant. Crampé!

par N@ncy Jeu 30 Nov 2006, 13:16

Je connais ça le mémérage.
Mais le soir, un fruit ou un yogourt me contente pas beaucoup. Je dois travailler cette faim d' émotions qui me vient le soir. Comme si enfin la journée est fini et que je peux passer du temps pour moi. Cela est dure à expliquer.

par JoJo Jeu 30 Nov 2006, 13:34

N@ncy a écrit:Je connais ça le mémérage.
Mais le soir, un fruit ou un yogourt me contente pas beaucoup. Je dois travailler cette faim d' émotions qui me vient le soir. Comme si enfin la journée est fini et que je peux passer du temps pour moi. Cela est dure à expliquer.

Je sais pas combien de pain tu mange par jour. Mais tu pourrais couper un pain et le prendre en céréale le soir avec un fruit. Miracle!

Je sais c,est pas facile Réconfort

par N@ncy Jeu 30 Nov 2006, 13:51

Je mange 6 pains par jour.
Du à mon poids, j' ai le droit à ça.
Cela serait une idée.
Mais quelle céréale???
Des Victor ou autre.....

par JoJo Jeu 30 Nov 2006, 15:24

N@ncy a écrit:Je mange 6 pains par jour.
Du à mon poids, j' ai le droit à ça.
Cela serait une idée.
Mais quelle céréale???
Des Victor ou autre.....

Pour ce qui est des céréales toujour ceux qui on le plus de fibres. Tu vérifies le nombres de calorie par potion. Moi je prend ceux qui on entre 100 et 120 calories par portions. Fait attention pas ceux qui on beaucoup de sucre non plus. C,est sur qu,il faut varier alors Bran flakes en flocon, Spécial k pas beaucoup de fibre mais faut varié All bran Son d,avoine de Quacker pis l,autre de Quacker Son de blé je crois pas sur. Sur le côté de la boîte tu vas trouver ta portion toute en haut.
Moi je mange pas de foie qui contient beaucoup de fer. Alors j,achète les céréales pour Tout petits de Heinz dans la section de la nouriture pour bébé. Mr. Red

Nutrios qui resemble beaucoup au céréal e pour plus grand des Cherrios je croit. Elles sont enrichis de fer.
J,en mange une fois par semaine. ricane

par soleil 1 Jeu 30 Nov 2006, 16:02

vous ne prenez pas de dinez le soir Blanc comme un drap

je ne pourrais jamais :Peur:

par N@ncy Jeu 30 Nov 2006, 16:09

Déjeuner-Diner et Souper
Mais le soir vers 9hres j' ai faim, Soleil.
Ben oui on dine selon la France le soir.

par soleil 1 Jeu 30 Nov 2006, 16:26

je pensais que le soir c'etais juste des céréales et un fruit
il me faut un vrai repas :snack: et le soir c'est le seul moment du repas en famille

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