Perte de poids ou maintien FDL 2007

Coudonc la gang,il n'y a plus personne au poste...pis moi j'ai repris du poids 13 lbs.Bien c'est à cause que j'avais lâcher mon mince à vie et je ne fait plus d'exercice.Je me suis reprie depuis trois semaines, et je suis proche de mon poids.N@ncy a secours viens de temdre la main comme au tout début.

Le printemps arrive dans pas grand temps faut y voir maintenant
GO GO

coucou ben moi je suis la pas terrible 4 kg de prit va falloir que je me reprenne et que j'arrête les bons petits plats ce soir j'étais a la gym très dur les abdos

Digital ce soir on eu une belle nouvelle minceàvie reviens à Windsor
à partir du 12 mars si ça t'intéresse ..c'est le lundi..

Merci de nous rappeller à l'ordre, Digi.

Soleil, pas mal moins pire que moi,Gogo faut vite ce reprendre en main.
Soso,ce n'est pas pour vous rappellez à l'ordre, c'est juste que je trouves tristes de ne plus être motivés à ce point.Je me cherchais de tis-namies pour m'encourager

Doumdoum, très bonne nouvelle ça ma belle,Tu peux me dire ou cela se trouve à Windsor?

Merci

C'est à Greenlay salle des Chevalier de Colomb...le lundi de 6hrs à 7hrs la pesé ensuite conférence.. commence le 12 mars..j'y serais pas la première semaine car je fini le jeudi à Richmond ça viens trop vite au lundi..mais par la suite je vais y être .. ma fille viens toujours me chercher..Et si tu as une prescription du médecin comme de quoi tu as besoin du programme ton inscription est gratuite la promotion dure 3 mois..

Merci pour l'information

Digitale a écrit:Soso,ce n'est pas pour vous rappellez à l'ordre, c'est juste que je trouves tristes de ne plus être motivés à ce point.Je me cherchais de tis-namies pour m'encourager

Ben moi je trouve que tu as bien fait, j'avais besoin d'un coup de pied au derrière.

Alors, go go go, il faut être en forme pour la belle saison! :Serviette:

oui tu as raison je pense que je me suis beaucoup laisser aller

eh ben, un sujet de régime sur un forum de jardinage. Je ne pensais pas trouver ça ici, mais si vous le permettez, je me joint à vous!

50 lbs minimum à perdre

213 lbs et j'aimerais me rendre à 150 lbs

datura fleur de lys est un forum spécial ont y parles de tout allez ont se prend tous en main :Content: dans 3 mois c'est la plage :teteenflee:

Coucou Datura, ça me fait plaisir que tu embarques avec nous pour la motovation.Dis-moi comment, comptes-tu t'y prendre pour perdres tes lbs?

En avril dernier,j'ai commence avec mince à vie et j'ai perdu 35 lbs .toute seule à la maison sans aller au réunion.Et depuis Noel j'avais repris 13 lbs par la suite pour en reperdre 6.Donc j'ai ressortie mes livres et c'est un autre grand départ pour moi.

Gogo ma belle on va faire une belle équipe

Salut la gang est ce trop tard pour embarquer bon depuis fin janvier je suis suivit par une diététicienne , je mange tres bien et en 8 semaines visite au 2 semaines chez la diététicienne j'ai perdue 5 lbs, mais elle me chicane je ne mange pas assez et bois pas assez d'eau aussi. Alors au départ je pesais 153 lbs maintenant j'en pese 148 lbs je veux me rendre a 125 lbs

On lache pas et je vous suit!

Moi voilà DIgitale.

Présentement, je suis motivée d'un façon différente. Mais je pense arriver à mon but de cette façon.
J'ai arrêté de boire de la liqueur au travail. JE bois 4 à 5 bouteilles de 500 ml d' eau. Bon début. Puisque que cela est le carême, j'ai pas mangé de chocolat depuis 14 jours. J'ai eu des tentations comme Jésus dans le désert. Mais je résiste.

J'ai recommencé à faire du tapis aux deux jours 30 minutes. Cela est un bon début. Mais je dois améliorer la cadence d'une fois par jour 30 minutes environ.

Chaque semaine, je rajoute quelques choses comem un défi à relever. Demain, lundi alors je vais commencer à compter mes fruits et légumes. Il me faut 3 fruits et aussi 3 légumes durant une journée.

Chaque jour est un combat contre moi-même et mes émotions.
La gestion alimentaire doit passer aussi par l' esprit
Et aussi le maillot de bain d'été......:mdr:

GO GO GO les filles, il faut commencer parce que les maillots de bains cela est dans 4 mois alors.........

Ouf!! moi je suis pareil la tentation de la fin de semaine j'ai perdu 22 lbs dans 10 mois il m'en reste 10 à perdre mais c'est pas le plus facile l'été ça va bien parce que je bouge beaucoup dans le jardin mais l'hiver a part de semé des petites graines ça fait pas bouger beaucoup..Je reste pareil ou je baise de -.3 et non de -1..mais je vais y arrivé..je vais me mettre à mon 30 min.. d'exercice peut-être que ça va aidé..

..comme vous dites faut pas lâché....

Wow! on va être une belle gang pour se motiver...
Je recommence ce matin à inscrire mon menu et lundi prochain je viens vous donner ma pesée.

Gogo les girls

La mienne ce matin a été pas pire.
286 lbs. Alors que je vais être menstruée.
Alors cela est magnifique.
-3 lbs depuis la gastro.
Et je continue. Pomme et eau en ce moment.
Spartan (pommes) sont excellent pas trop acide et un peu sucré
Excellente pour moi la bébitte de sucre.

moi, je me sers du nouveau guide alimentaire canadien et je me suis fait cette liste.


http://simscocooningts2.iquebec.com/nvga.doc

bonne journée!

Super Datura chaque endroit de conférence que ça soit minceàvie ..belle et mince ..etc.. c'est la base du guide alimentaire..

Je ne suis pas capable de lire ta liste mon word ne l'ouvre pas

Lachez pas les filles..

je suis en train de vous lire et vous me donnez le gout de suivre un peu....
ca m'aiderait peut etre ?
qui sait......
depuis que j'ai cessé l'équitation, je bouffe mes emotions un peu plus...et comme mes hernis discales ( collectionnées en nombre suffisant) m'empechent d'etre autant active ou hyper active qu'avant je trouve que j'ai pris un peu de mou...
ca serait interessant de voir un partage d'idées d'exercices, de trucs , de toute facon juste la motivation ca m'irait !
je peux me joindre ?

Miss lulu tu es la bienvenue comme tout le monde de FDL

je vais sortir le ti-mini-bikini-fleuri .....( quand meme, pas si mini que ca...)
du tirroir ou il a été remisé violemment l,an passé....suite a une apparition d'une ...rondeure ventrale....
un ajout comme je me dit...
un ajout...batince bourrelet miss lulu.... bourrelet! bebelala
je le met en evidence.....( pas trop tout de meme)
et a l'été je dois ...m'inserer la dedans ....
oui oui au complet
la culotte doit se rendre a sa place....
et le haut ne doit pas exploser
deux minutes apresa voir ete attaché!
puis apres avoir inspiré e expiré lentement( question de tester le tout)
chaque chose doit y rester bien a sa place, alors la miss sera contente.
et personne ne sera mort de peur :peur2:
faut en rire

Ça m'a pris quelques semaines avant de me résoudre vendredi dernier à aller m'acheter un pantalon de ski plus grand... après avoir skié quelques semaines en fermant juste le bouton à la taille, mais pas la fermeture-éclair (pas si pire que ça avec chandail et manteau par-dessus). J'me disais bien qu'il vaudrait mieux que j'en perde un peu... j'essaie, j'essaie, je fais de l'exercice... disons que je dois pas faire travailler les bons trucs. Au moins, ça fait du bien au reste, dos et articulations ce qui est d'ailleurs mon but premier, faut le dire... mais si, en plus, je pouvais perdre quelques grammes, jdirais pas non

Miss Lulu il y a longtemps que je n'ai pas mis de bikini..ça me gêne trop même une pièce j'ai de la misère avec ça..

Claudie moi aussi je suis aller magasiner pour un nouveau Jeans ça fesais drole car mes Jeans actuel était grande quand tu es rendu au 4 trous de la ceinture ..tu dis ouin!! ça comme le temps ,,j' hais ça m'habiller il faut toujours que j' essais au moins une douzaine de paires..